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마그네슘 건강에 왜 중요할까(약대생이 알려드림) 흔히들 스트레스를 받으면 당이 당긴다는 표현을 많이 들어보셨을 겁니다. 마그네슘은 긴장을 완화하고 불안한 마음을 진정 시켜주며 두근거리는 심작 박동을 안정시켜주는 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다. 프랑스 연구자들의 보고에 의하면 마그네슘을 먹이지 않은 동물들은 그 노화 속도가 매우 가속화되었다고 하는데요. 즉, 혈관이 막히고 혈압이 올라가며 맥박이 불규칙하고 심장마비, 골다공증, 당뇨가 일찍 발생하게 된 것입니다. 노인이 되어서 칼슘을 열심히 먹어도 마그네슘을 함께 보충하지 않으면 심장병이나 중풍에 걸리 위험이 높아집니다. 이상적인 것은 칼슘 보충량의 절반 정도되는 양의 마그네슘을 함께 먹는 것입니다. 특히 지방과 당분을 많이 먹는 사람일 때는 더 많은 마그네슘을 보충해야 합니다. 하지만 대부분의 노.. 2021. 9. 16.
2022년 PEET점수 확인 바로가기 리뷰킴이 총평글을 쓰고 총평글이 꽤 인기가 높았더군요!! 다음검색으로 많이 뜨더라구용. 오늘은 바로 PEET점수 발표가 있는 날입니다. 다들 매우 긴장된 시간이 아닐 수 없네요. PEET점수 확인하시고 오늘만큼은 서로를 격려해주기^^ 아래 링크를 클릭하시면 PEET점수 확인하로 바로가실 수 있습니다. >> PEET점수 확인 바로가기 2021. 9. 15.
제주도민맛집 오~~짜장 대박집(외도동맛집 오짜장) 안녕하세요 리뷰킴이 제주도민들만 자주 가는 도민 맛집 하나를 가지고 왔습니다ㅎㅎ 이걸 공개해야하나 말아야 하나 생각했지만 이 블로그 몇명이나 찾아온다고 싶어서 공개해 봅니다^^ 오짜장이라는 중화요리 집입니다. 중요한 점은 여기는 배달을 전혀 안 하는 집이라는 걸 염두에 두세요. 다음 평점이 낮은데 대부분 배달을 하지 않은 것 때문에 평점을 낮게주니 신경 안 쓰셔도 됩니다. 주차는 오짜장 근처 도로에 대거나 주변 공용주차장에 대셔야 해요. 주차가 조금 아쉬운 부분이지만 점심시간을 피해서 방문하시면 주차는 쉽게 하실 수 있습니다^^ 운영시간은 화~토 11:00 ~ 22:00이니 일요일, 월요일에는 방문하시면 이용하실 수가 없어요ㅜㅜ 입구는 딱 중화요리 맛집의 포스 저와 와이프가 오짜장을 이용한 시간은 점심시.. 2021. 9. 14.
애드고시 통과!! 나한테도 이런 날이^^ 리뷰킴이 좋은 소식을 가지고 왔습니다^^ 8월26일 첫 포스팅을 남기고 어제 밤 10가 넘은 시간 구글에서 메일이 한통 왔더군요ㅎㅎ 매번 구글에서 오는 메일은 뭐가 잘못됐다 수정해라 이런거라 또 뭘 수정하라는거냐~ 생각하고 봤습니다. 그런데 이건 뭔가 수상하다 애드센스에서 직접 보낸 메일이라니ㅎㅎ 자세히 보기 시작했습니다. 바로 이 메일이였더군요. 애드고시를 통과하는 분들을 보면서 난 도대체 언제쯤 될까 생각만 하면서 씁쓸했었는데요. 저에게도 이런 날이 오는군요ㅎㅎ 유튜브에 킴샘님 보면서 티스토리 블로그를 시작했는데 조회수도 안 나오고 애드센스도 언제될지 모르고 뭔가 우울감에 빠져있었는데 어제 저 메일을 받고 다시 불타오르기 시작했습니다^^ 다시 1일 1포스팅 가즈아~ 오늘은 이걸로 간단하게 포스팅!!! 2021. 9. 13.
협재맛집추천 듬돌 숨은 돼지국밥 고수의 맛집! 여러분 제주의 많은 해수욕장 중 어디를 자주 가시나요?? 저는 협재를 가장 자주 가는 거 같아요. 백사장이 넓고 그렇게 깊지 않아서 아이들이 놀기 편하고 저처럼 수영을 못하는 사람은 참 좋더라고요^^ 수영을 하고 보면 배고 너무너무 고프죠ㅎㅎ 그럼 주변 맛집을 찾게 되는데 저는 오늘 듬돌이라는 곳을 추천드리려고 해요. 정확한 운영시간은 나와있지 않지만 아침식사도 된다고 하네요. 입구를 보시면 돌담으로 되어있고 제주의 흔한 가정집 같은 느낌을 주고 있습니다. 배고프니깐 밥부터 먹어야죠! 제가 주문한 건 돼지국밥입니다^^ 고기국수도 있는데 아침에 고기국수를 다른 곳에서 먹고 와서 밥을 먹어야겠다 싶더라고요ㅎㅎ 뽀얀 국물에 새우젓 고춧가루 팍팍 넣어주면 준비 끝~ 우선 국물 맛이 깔끔하고 진해서 그냥 들이키고.. 2021. 9. 10.
숀리바이크 코로나시대 홈트가 대세! 아무래도 코로나가 되면서 공원만 나가더라도 사람들이 바글바글하고 들숨 날숨 하는 헬스장은 더 위험해 보이고 참 운동하기 힘들어진 거 같습니다. 리뷰킴은 이 코로나 시대에 실내 바이크로 건강을 지키려고 노력하고 있습니다. 숀리바이크 뭐 홈쇼핑에 틀기만 하면 나오는 핫템인 거 다들 알고 계시죠!! 2년 전인가 구매해서 아직도 잘타고 있습니다. >> 숀리바이크 자세히 알아보기 숀리 바이크 최저가 로켓 배송 구매하기 2021. 9. 9.
휘슬러 인덕션 프라이팬 26cm 요린이도 이제 욕심내자! 요리하는데 프라이팬은 정말 중요한 도구입니다. 그만큼 튼튼하고 코팅이 짱짱한지 알고 쓰셔야죠. 휘슬러 브랜드 요리 좀 하시는 분들이면 아시겠지만 1845년부터 시작된 독일의 주방 브랜드입니다. 제가 요리를 자주 해서인지 프라이팬은 여러 브랜드를 써왔는데 프라이팬은 작은 사이즈부터 큰 사이즈까지 여러 개를 두고 용도에 맞게 사용하시는 게 가장 좋습니다. 그중에서 제가 가장 애정하는 휘슬러 덴카네 26cm 쿡팬을 리뷰해보려고 합니다. 확실히 주방계의 명품이라는 말이 거짓말이 아니게 너무 좋더라구요. 특히 인덕션용은 바닥부분이 얼마나 열전도가 잘되는지 중요한데 아래 사진 보시면 그냥 인덕션은 이거 쓰시는 게 맞는 거 같습니다. 집에서 인덕션을 쓰는데 이건 정말 인덕션을 위해 만들어진 프라이팬이다 그냥 팍 꽂힙.. 2021. 9. 8.
아벤느 트리세라 로션 가을 겨울 이제 걱정없네! 이제 여름이 가고 가을이 오고 겨울이 오면서 점점 건조한 계절이 다가오죠. 제가 피부가 완전 건성인데 진짜 갓템을 만난 거 같아서 소개해드리려고 합니다. 바로 아벤느 트리세라 뉴트리 플루이드 로션입니다. 아따~~ 이름 한번 기네요ㅎㅎ >> 아벤느 로션 자세히 알아보기 아벤느 트리세라 로션 최저가 구매하기 2021. 9. 7.

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