안녕하세요!! 리뷰킴입니다.
제목에서 아시겠지만 저는 늦깍이 약대생입니다^^
30대 중반에 약대를 다니고 있어요ㅎㅎ
요즘 다른 건강식품은 몰라도 유산균 만큼은 좀 챙겨먹잖아요^^
장내 유해균과 유익균의 비율이 좋아야 면역력과 다이어트에도 도움이 된다고 알려져 있지요.
그리고 현재 제대로 밝혀지지 않은 질병의 원인분석에
장내세균을 통한 연구도 많이 이루어지고 있고 새롭게 병의 원인이 밝혀지는 경우도 많다고하니
장내 세균을 관리하는 일이 건강을 위해 꼭 필수적인 부분이라고 보시면 될꺼같습니다.
그럼 집에 있는 2가지 프리바이오틱스 제품을 비교리뷰를 써볼께요.
짜잔 이 2가지 제품이에요.
CJ제일제당의 BYO 프리바이오틱스
GNM의 10억 생 유산균 프리바이오틱스
바로 위 사진은 낱개포장 형태로 개별포장 사이즈가 차이가 좀 있지요.
GNM제품이 좀 더 큰데 이 이유는 아마도 제품이 분말형태인가 액체형태인가의 차이일꺼예요.
CJ의 제품은 액체로 되어있고, GNM의 제품은 분말형태로 이루어져 있습니다.
그럼 2제품의 맛은 어떠한가??
우선 CJ의 경우 맛있습니다. 그렇게 달지 않고 뭔가 사과즙을 먹는거 같은 느낌이 들어요.
GNM 제품의 경우도 맛있지만 조금 많이 달다는 느낌이 강했어요.
맛으로 따지자면 CJ 제품의 경우가 먹기 좀 더 편했네요.
2제품의 함량표 비교
함량 면에서 큰 차이점은 없는데 칼로리 면에서 GNM(20kcal)이 CJ(10kcal)보다 2배의 열량을 가지고 있네요.
아마도 당이 얼마나 첨가되었나에 따라 차이가 있는것으로 보이고
그래서인지 맛에서 좀 더 단맛이 강하게 느껴졌던 거 같습니다.
프리바이오틱스 프로바이오틱스 이게 무슨 차이야??
혹시 물어보실 분이 있으실지 모르겠는데
프리바이오틱스 와 프로바이오틱스는 간단하게만 설명드리면
프리바이오틱스 가 프로바이오틱스(인체에 이로운 미생물의 통칭)의 먹이역할을
한다고 보시면 간단하게 설명이 가능할 꺼 같습니다.
약사님들은 유산균에 대해서 어떻게 말하나??
이게 궁금하신 분들이 많으실텐데 사실 제가 아는 약사님들은 시중에 출시된 유산균 제품들 대부분이
하루 기준을 충분히 만족시키기때문에 큰 차이가 없고
어느 제품을 먹어도 장내 세균의 균형을 유지하는데 도움을 줄 수 있다고 말씀하시더라구요.
그만큼 어떤 제품이냐보다는 꾸준하게 먹는 것이 중요하다라고 볼 수 있습니다^^
리뷰킴의 결론
2가지 제품 중 리뷰킴의 선택은 CJ제품입니다.
유산균의 경우 시중 제품이라면 모두 도움을 줄 수 있다고 보고 먹기 편하고 맛에서 좀 더 대중적인
CJ제일제당의 BYO 프리바이오틱스 제품을 먹을꺼 같습니다^^
여러 제품을 시식 해볼 수 있다면 맛이나 형태를 보시고 꾸준히 먹을 수 있을꺼 같은 제품을
꾸준히 드시기를 추천드립니다.
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